Mittwoch, 26. November 2014

Brrr

"Tag zu spät veröffentlicht"

Dienstags Früh eine Kleine Runde gelaufen, brr.
7km in 41 min
6:35uhr ging es ab auf die Strecke :-)
Warum so langsam, Knie fing wieder an Probleme zu machen rechte Seite, grrr
Also langsam länge der Strecken steigern, dann sollte es weg gehen.
Eine empfohlene Salbe hab ich bestellt in der Apotheke "Kytta" oder so ähnlich.