Donnerstag, 30. Oktober 2014

Laufen

Ich bin faul, man schon ewig nicht mehr Laufen gewesen.
Gestern bin ich auf und voll Steif konnt mich kaum bewegen. Auf dem Crosstrainer geh ich ja immer noch 3-4x die Woche aber ist halt nicht das gleiche.
Essen mässig klappt es auch besser, haben unser Essen umgestellt :-)
Essen jetzt am Tisch nicht mehr vorm Tv am Couchtisch.
In zwei Wochen ist Wintercross und ich, ne ne egal.
Mal schauen ich freu mich drauf ein Trainingsplan für Wings for Live steht auch ab mitte Januar geht der los nach dem Wintercross. 
Und der WIRD durchgezogen egal wie.
Wenn ich jetzt schon so faul bin dann bin ich ja ausgeruht dafür... muss nur einen weiteren Plan machen für dem Herbst Marathon oder mehr. Mal schauen Reizen würde es mich.

Sonntag, 26. Oktober 2014

Kürbisse schnitzen

Heute haben wir Kürbis geschnitzt,  wollte mal was neues ausprobieren.  Maus maus hat Fledermäuse geschnitten sehen toll aus.
Ich love mein Maus und hab Maus maus ausgeschnitten.  Sieht aber süß aus nicht gruselig mm für helloween. Egal

Samstag, 25. Oktober 2014

Wintercross

So bald ist es soweit, heute konnte man schon die Startunterlagen abholen.  Freu mich Tierisch darauf, auch wenn es Sonntags morgens schon ist.

Endlich da

Hihi Amazon war auch mal schneller 20.Mai bestellt heute am 25 . Oktober geliefert.
Ne Quark war eigentlich Erscheinung Datum ca. am 5 November. Sind noch schneller als Erwartet,  bin gespannt auf das Buch mal was anderes, lese nicht nur Laufbücher oder Ernährung, wie in der letzen Zeit.
Freut die Maus sich.

Mittwoch, 15. Oktober 2014

Laufen bei Regen

Hab in Facebook bei einer Lauf Gruppe eine Umfrage gestartet mit der Frage

Stört es euch wenn es Anfängt zu Regnen? 
Brecht ihr ab, läuft ihr weiter?
Mir egal, mach meine Km / Zeit noch fertig
Ich laufe gerne bei Regen ;-)
Nein, merkt man wenigstens nicht das ich Schwitze
Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Bekleidung....
1 Stimme
    Jaaaa, schnell Rein
      Kommt drauf an, hab neue Schuhe die brauchen Wasser
        Breche ab, bin das auf dem Laufband nicht gewohnt
        Ich denke ein Eindeutiges Zeichen, von 61 Stimmen über die hälfte die sagt Egal. 
        Genauso seh ich es auch, wenn ich schon am Laufen bin dann mach ich meine Km fertig oder die Strecke wenn es jetzt wirklich wie aus Eimern schütten sollte stell ich mich unter. 

        Einige Antworten aus der Gruppe:
        O. P. Hi. Wenn es nicht zu stark regnet lauf ich weiter. Mag es sogar

        ET Hab meine besten Zeiten im Regen gelaufen 


        S. F. Mein absolutes Wohlfühl-Laufwetter: Nieselregen und ne Temperatur um die 10-15 Grad....i like

        Q. B. Inzwischen ist es mir egal, vorher nur bei trockenen Laufen gewesen.Lediglich bei Regen loslaufen, da hapert es noch.

        T. F. Ob von innen oder/und von außen nass werden ist doch egal. KEEP RUNNING

        A. B. Ich liebe es...im Regen zu laufen...und für verrückt gehalten zu werden...

        M. G. Wenn es nicht total kalt dabei ist, ist es mir egal. Irgendwie fand ich ja auch den Lauf im Harz toll, bei Starkregen... Nur mein Handy fand das nicht toll... Aber bereut hab ich den Lauf nicht... Grade so extremes Wetter ist manchmal genial. Das Gewitter dabei hätte nicht sein müssen...

        S. W. Nein überhaupt nicht, das Wetter kann mich dann nicht mehr aufhalten.

        Täglich Laufen

        Hab mir mal Gedanken gemacht wie können manchen Täglich laufen.

        Ausgenommen -5km
        Training Absicht, für einem Wettkampf
        Kein Hobby, Beruf.

        Der Satz oben heißt "WIE" können, nicht "Warum"
        Ich denke mal ich habe eine Antwort bzw ein Blog
        vom Lutz und Anja Balschuweit

        Das Warum erklären se schon auf ihrer Seite, habe mir den Blog
        über längere Zeit angeschaut und das größte Problem an wieso
        manche nicht Täglich laufen ist das es keine Abwechslung ist.

        Bei den Balschuweit, ist viel Abwechslung im Spiel ich denke das ist die
        Lösung, einfach nur Abwechslung.

        Wenn ich auf meinen Strecke laufe denk ich auch ach noch um die Kurve
        dann nur noch 500 m und schon Hügel rauf, Zuhause. Wo ich im Urlaub gelaufen
        bin noch ne Ecke gleich am Ziel und noch eine so kamen auch mal eben 20 Km zusammen
        ohne Probleme hier weiß ich genau wie weit es ist.

        Sollte meinen Laufstrecke öfters ändern, danke für den einfachen Trick.

        balschuweit.de

        Montag, 6. Oktober 2014

        Abreise Tag

        Heut ist schon unser abreise Tag. Gestern Abend gab es noch ein 4Gänge Menü zu Essen sehr Lecker. Heute noch mal Frühstücks Buffet mit ,mit allen.
        Später gehts dann noch in eine Porzellan Manufaktur, haben Gratis Eintritt gehörte zu dem tollen Paket dazu.
        Ein sehr schönes Wochenende

        Polar V 800

        Am vergangenen Wochenende hab ich ja ein kleinen Wochenende lauf gemacht, mit Polar Flow arbeit die Strecke so Toll um das ich es euch nicht vorbehalten möchte.
        Strecken Link 

        Freitag, 3. Oktober 2014

        Benedikt Weißbier

        Nach nen Kirchen Rundgang gehört auch ein Kirchlicher Tropfen dazu ;-)

        Wow

        Maus hat ein TOLLES Hotel ausgesucht,  sind zwar erst im Hotelzimmer aber das ist hammer gegenüber was ich sonst kenne. Siehe Bild.
        Freundliche Empfangsdame die zügig spricht, gefällt mir.
        Ruhiger Ortsteil so wie es scheint. Heut abend gibt es ein 3gänge Menü morgen 4 gänge, bin gespannt.  Um 11uhr ist Stadt besichtigen mit Führung.  

        Spontan Wochenend

        Am Dienstag fragte mich maus ob wir was am langen Wochenende unternehmen. Such was raus, Petra hat dann , noch nicht gesehen,  ein schönes Hotel mit Therme in "namen vergessen" rausgesucht. 
        Sind gerade auf dem Weg dorthin, zuhause bin und ich ohne Frühstück losgefahren wollten bei McDonald essen, komischer Markt erst bestellt dann wie beim Arbeitsamt ne Nr. Bekommen und 5min gewartet.  Dann stand das Essen auf die Teke und die Nummer drüber keiner der Kontrolliert hat das es meine Nr ist oder sonst was. Der Burger ein Frühstück teil siehe Bild 2,49euro für son Häppchen ein Witz. Hat aber laut Beschreibung 500 kCal Wahnsinn....