Samstag, 29. April 2017

1 Tag vorm Halbmarathon

und 1 Woche nach nen Marathon,
ja genau morgen werde ich einen Halbmarathon Laufen es wird Linda´s
erster werden.

Diese Woche bin ich nur am Dienstag einmal kurz gelaufen was sehr gut tat, mit 4km
die Beine fühlten sich viel besser an und am Donnerstag ein schönes Intervall
Training was gefühlt und auch Aufzeichnungs mäßig richtig geil war.


Bergan war ich zwar sehr am Luft schnappen aber geschafft :-) das ist das wichtigste.


heute Samstag hab ein kurzen Lauf gemacht und das Handy dabei gehabt.
Oberschenkel hat daheim leicht gedrückt, komisch komisch.
Mal sehen was es morgen macht.

Zeiten sind eh Relativ Hauptsache man kommt gesund an.

Und hat Spaß