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Montag, 15. Februar 2016

Registrier Nr. 10

Bin ich beim


ich weiß nicht ob ich die anderen Namen mit ausdrucken durfte, daher gelöscht. 
Ich freu mich das wird mein Jahres Abschluss Lauf. 

Worauf ich hinarbeite, oder hinlaufe :-) 
und im Juni meinen Rhein Ruhr Marathon diese zwei Läufe sind mir Wichtig
für dieses Jahr, alle anderen auch aber die werden bei mir als "Wettkampf" 
Zeit gesehen. 

Wenn man in der Liste den Namen liest wird es mir ganz kribbelig. 

Sonntag, 14. Februar 2016

Klingenberg - Grebnegnilk

ja war das cool, in einer bekannten Zeitung steht drin man soll einfach mal was Rückwärts laufen.

Das man nicht einfach mal so das machen sollte, sollte uns allen Klar sein ist für die Sehnen usw. gefährlich.

Wenn dann nur mit paar Meter anfangen dann Steigern.

Also sollte man, bin heute nach Klingenberg gelaufen als Leichter Wochenausstieg, eben 5 km hin und Rückweg dachte ich mm Läufst Rückwärts zurück. so weit wie ich komme.

Es wurden 4 km dann mit kurzen Geheinlagen.
Die Gesichter von anderen , Unbezahlbar.

Ein etwas älterer Herr rief :" nanü - das ist mal was anderes. aber Abwechslungsreich sowas sollte man öfters machen" scheinbar war der selber Läufer oder so, selbige Rief ich auch.

Die Leute die mir entgegen kamen oder hinter mir waren :-) wie auch immer begrüßte ich halt alle wie immer. Ich glaube die waren recht irritiert manchmal kam gar nicht dann andere schnell weggedreht, ein älteres Pärchen hörte ich über mich Sprechen reagieren aber nicht auf
mein Grüß Gott.

Stückchen weiter sah ich dann wie die Frau sich noch mal umdrehte, ob ich wirklich das weitermache. Evtl dachten die auch nur

Spinner loool

Ich fand es orch Lustig und ist eine sau geile Abwechslung, aber wie gesagt man muss sehr aufpassen nicht falsch aufzusetzen oder in ein Loch zu treten dann endet es sehr schnell.

Auf den Bildern Unten sieht man 5 Km hinweg dann die 4 Km Rückweg und noch 1 Km Weg vom Main Radweg bis zu unserem Haus (30 m hinauf).

Pulsbereich bei der Geschwindigkeit sehr sehr abweichend.Aber das ist Ok.
Probiert es aus es macht wahnsinnig Spaß. Und schaut auf die Reaktionen der anderen.




Samstag, 18. Juli 2015

v800

wie viele von euch haben schon sich darüber geärgert das die Synchronisation
bei der Polar V800 fehlgeschlagen ist oder "Usb-Gerät nicht erkannt"
Ich selbst war kurz davor die im Umschlag zu packen und einzusenden.

Man sollte aber mal schauen ob der Anschluss Port Sauber ist nicht nur die glänzenden Stellen.
Das was Blau eingekreist ist. 
Wenn man am Stecker schaut ist außen herum noch ein kleiner Plastik Ring, der dort mit einrasten muss.

Die Uhr trägt man ja immer, also ich wenigstens unter der Dusche auch und da setzte sich der Reinigungs schaum fest.
Mit einen Spitzen Nadel bin ich im Kreis darum gefahren und siehe da es Funktioniert wieder ohne Probleme.
Manchmal kann es so einfach sein.